segunda-feira, 20 de junho de 2011

SARAMPO

O sarampo é uma doença infecto-contagiosa provocada pelo Morbili vírus e transmitida por secreções das vias respiratórias como gotículas eliminadas pelo espirro ou pela tosse. O período de incubação, ou seja, o tempo entre o contágio e o aparecimento dos sintomas, é de cerca de 12 dias e a transmissão pode ocorrer antes do aparecimento dos sintomas e estender-se até o quarto dia depois que surgiram placas avermelhadas na pele.

O sarampo é uma doença potencialmente grave. Em gestantes, pode provocar aborto ou parto prematuro.

Sintomas

Além das manchas avermelhadas na pele (exantema maculopapular eritematoso), que começam no rosto e progridem em direção aos pés, podemos citar os seguintes sintomas: febre, tosse, mal-estar, conjuntivite, coriza, perda do apetite e manchas brancas na parte interna das bochechas (exantema de Koplik).

Otite, pneumonia, encefalite são complicações graves do sarampo.

Diagnóstico

É feito através de exames clínicos e, quando necessário, confirmado por exame de sangue.

Tratamento

Por ser uma doença autolimitada, o tratamento é sintomático, isto é, visa ao alívio dos sintomas. Paciente com sarampo deve fazer repouso, ingerir bastante líquido, comer alimentos leves, limpar os olhos com água morna e tomar antitérmicos para baixar a febre. Em alguns casos, há necessidade de tratamento para o aumento de imunidade.

Vacina

A vacina anti-sarampo é eficaz em cerca de 97% dos casos. Deve ser aplicada em duas doses a partir do nono mês de vida da criança. Exceção feita às mulheres grávidas e aos indivíduos imunossuprimidos, adultos que não foram vacinados e não tiveram a doença na infância também devem tomar a vacina.

fonte: http://drauziovarella.com.br/doencas-e-sintomas/sarampo/

Postado por Monitora APE Lucilene Pereira.

segunda-feira, 13 de junho de 2011

MESMO SENTADO, MEXA-SE!

COLUNA
Passar muito tempo sentado pode prejudicar seu organismo. A maior consequência de passar muito tempo sentado é o comprometimento da coluna vertebral, pois ela é responsável pelo amortecimento do impacto dos nossos movimentos. Com o passar do tempo, os nossos tendões ficam naturalmente mais curtos. Porém para aquelas pessoas que passam muito tempo sentadas, esse encurtamento acontece mais cedo.
CIRCULAÇÃO
Além da coluna, problemas circulatórios sérios podem ocorrer. Enquanto estamos sentados, os vasos sanguíneos são comprimidos, dificultando a circulação.
OBESIDADE
A falta de movimentação torna o metabolismo mais lento, baixando a queima calórica, o que pode levar a Obesidade.
COMO MELHORAR...
Para quem precisa trabalhar sentado, procure fazer exercícios de alongamento. Que tal uma ginástica laboral? Espreguiçar também é uma boa opção, pois auxilia na oxigenação do organismo.
Procure usar roupas que facilitem os movimentos e sapatos confortáveis, para que o sangue possa circular sem maiores dificuldades.

Fonte: www.yahoo.minhavida.com.br
Postado por: Cintia Oliveira-Monitora APE

segunda-feira, 6 de junho de 2011

06 de junho - Dia Nacional contra Queimaduras,


Fique atento às dicas de COMO EVITAR queimaduras, assim como O QUE FAZER e O QUE NÃO FAZER em caso de queimaduras. Leia, repasse as informações e abrace este combate!

COMO EVITAR:
  • Fechar a válvula do botijão de gás antes de sair de casa e antes de dormir;
  • Manter o botijão de gás sempre longe do calor direto e sempre na posição vertical;
  • Evitar manipular álcool próximo a cigarros e fósforos acesos;
  • Proteger tomadas elétricas e isolar fios;
  • Empinar pipas sempre em local aberto e com boa visibilidade;
O QUE FAZER:

Queimaduras elétricas: (causada por corrente de baixa voltagem, como eletrodomésticos, alta tensão e raio;
1 - Não toque na vítima;
2 - Desligue a corrente elétrica;
Queimaduras térmicas: (causadas por líquidos e objetos quentes, vapor e fogo);
1 - Esfrie a área queimada com água fria ( não use gelo, pois pode agravar a queimadura);
2 - Cubra a área com um pano limpo;
Queimaduras químicas: (causada por contato com produtos químicos como ácidos);
1 - Enxague o local por, pelo menos, 20 minutos em água corrente;
2 - Remova resíduos de roupa contaminada pelo produto, prevenindo queimaduras em outras áreas;

O que não fazer:

1 - Não use nunca: pasta de dentes, clara de ovo, manteiga, oléo de cozinha, ou qualquer outro ingrediente sobre a área queimada.
2 - Não remova tecidos grudados: corte cuidadosamente e retire o que estiver solto;
3 - Não estoure bolhas;

Postado por Monitora APE - Lucilene Pereira.