Apesar dos avanços da medicina, o Câncer ainda é uma das doenças que mais causa vítimas no País. A melhor maneira de combatê-lo é através da informação e da prevenção. Sabemos que fatores como a hereditariedade e estilo de vida, aumentam de forma considerável a probabilidade de desenvolver a doença. 80% dos casos de Câncer são ocasionados por fatores externos como: alimentação inadequada, ingestão de bebidas alcoólicas, tabagismo, exposição exagerada ao sol sem proteção, entre outros.Sendo assim, seguem algumas dicas que podem servir como forma de prevenção:
-parar de fumar;
-manter uma dieta saudável;
-evitar ingestão de bebidas alcoólicas;
-praticar atividades físicas regulares;
-realizar periodicamente exames clínicos;
-evitar a exposição prolongada ao sol entre 10h e 16h, não esquecendo de se proteger com chapéu e filtro solar. Estas são apenas algumas regrinhas básicas que nos ajudarão a ter uma vida mais saudável.
Fonte: http://www.inca.gov.br/
Postado por: Cíntia Oliveira-Monitora APE
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