Dia Internacional das Pessoas com Deficiência

O Dia Internacional das Pessoas com Deficiência comemora-se anualmente a 3 de dezembro.

Esta celebração realiza-se desde 1998, ano em que a Organização das Nações Unidas avançou com a convenção sobre os direitos das pessoas com deficiência.

A data tem como principal objetivo a motivação para uma maior compreensão dos assuntos relativos à deficiência e a mobilização para a defesa da dignidade, dos direitos e do bem-estar destas pessoas.

Mais de um bilhão de pessoas, ou aproximadamente 15% da população mundial, vivem com algum tipo de deficiência.

Pessoas com deficiência, “a maior minoria do mundo”, enfrentam barreiras com frequência para participarem de todos os aspectos da sociedade. As barreiras podem apresentar-se sob uma variedade de formas, incluindo aquelas relacionadas ao ambiente físico ou às tecnologias da informação e comunicação (TICs) ou àquelas resultantes de legislação e políticas ou das atitudes da sociedade ou de discriminação. O resultado disso é que as pessoas com deficiência não têm igual acesso à sociedade ou aos serviços, por exemplo, em  educação, emprego, cuidados de saúde, transporte, participação política ou justiça. 

Evidências e experiências mostram que, quando as barreiras à inclusão são removidas e as pessoas com deficiência são empoderadas para participar plenamente na vida da sociedade, toda a comunidade se beneficia. As barreiras enfrentadas por pessoas com deficiência são, portanto, um prejuízo para a sociedade como um todo e a acessibilidade é necessária para se alcançar progresso e desenvolvimento para todos.

PROJETO BORBOLETA AZUL – UMA PARCERIA ENTRE A APAE DE SÃO PAULO E OUTWARD BOUND BRASIL

Com a intenção de ingressar cada vez mais no mercado de trabalho jovens com deficiência intelectual vem sendo preparados em cursos de capacitação profissional. No entanto, embora as habilidades técnicas estejam sendo bem desenvolvidas, habilidades interpessoais como relação com o outro, cooperação, pro atividade, responsabilidade entre outras, ainda precisam ganhar um foco importante para o melhor desempenho deste jovem.

Dentro deste contexto, tem-se a necessidade de criar oportunidades para o desenvolvimento destas habilidades interpessoais e preparar melhor o jovem com deficiência intelectual para que seja mais autoconfiante e mais preparado para uma vida com mais autonomia.

O Projeto Borboleta Azul, uma parceria entre a ASSOCIAÇÃO DE PAIS E AMIGOS DOS EXCEPCIONAIS DE SÃO PAULO (APAE) e a OUTWARD BOUND BRASIL (OBB) visa promover uma experiência única na natureza que traga novas habilidades interpessoais, desenvolva a autonomia e melhore a auto-estima de um grupo de jovens com deficiência intelectual. “Sair do casulo, transformar, ganhar forças para voar, confiança, bater asas, ir para o desconhecido e compartilhar o vôo”. Estes são alguns dos objetivos do Projeto Borboleta Azul.

O Projeto Borboleta Azul irá proporcional aos jovens da APAE de São Paulo um curso utilizando a metodologia e os profissionais da OUTWARD BOUND BRASIL, desenvolvendo-os através de aventuras desafiadoras em ambientes naturais não familiares, para que descubram seu próprio potencial.

O curso terá o formato de uma expedição com 3 dias de duração na região do Horto Florestal em Campos do Jordão com jogos, dinâmicas, caminhadas, acampamento, técnicas verticais entre outras atividades ao ar livre onde além das habilidades técnicas que envolvem uma expedição ( cozinha ao ar livre, montagem de barracas, técnicas de caminhada entre outros) estes jovens terão a possibilidade de desenvolver habilidades como trabalho em equipe, comunicação, responsabilidade, confiança e comprometimento. Em síntese, habilidades que serão importantes ganhos para seu ingresso no mercado de trabalho e para uma vida com mais autonomia.

“Que nos seja dado o direito de sonhar. Que possamos experimentar o sabor do vento no rosto e das águas gélidas do riacho. Que possamos: sentir o cheiro das mais delicadas flores, pisar no barro, subir montanhas e descobrir um pouco mais de quem realmente somos. Que possamos viver o que nem sonhamos, dizer o que nem pensamos e espirrar gargalhadas de alegria por termos vivido muito mais do que imaginamos”

Projeto Borboleta Azul – Outward Bound e APAE SP

Postado por Amanda Oliveira - Monitora Projeto APE.

Direito a Acessibilidade

Quando se fala ou pensa em acessibilidade, normalmente o foco dessa acessibilidade está voltado para os deficientes físicos e suas respectivas necessidades como rampas de acesso e elevadores. Quando se pensa na acessibilidade em escolas, faculdades e instituições de ensino, de modo geral o pensamento sobre acessibilidade não muda muito.

Nesse artigo tentarei mostrar o que é necessário para atender um aluno com deficiência visual, em relação a acessibilidade, nas escolas e faculdades. É importante ressaltar que não sou arquiteta e que as sugestões feitas por mim no decorrer desse artigo, são uma mistura de experiência pessoal e de conversas de amigos que passam por dificuldades diárias de acessibilidade em instituições de ensino.

Lei de Acessibilidade

Objetividade, é só isso que o mundo de hoje quer de nós, não é mesmo? Que assim seja. A lei de Acessibilidade, garante aos deficientes, ou pessoas com necessidades especiais, algumas coisas, como atendimento preferencial e assentos preferenciais.

Esses, são talvez, os direitos mais conhecidos pela população em geral. Entretanto, ela (a lei), vai muito além. Isso, pra não falarmos de respeito ao diferente, à pessoa humana. Está pensando que já ouviu isso antes, não é mesmo? É claro que já, com o nome de Acessibilidade Atitudinal.

Mas, como o ser humano nem sempre sabe usar esses valores, precisamos de leis que nos garantam condições mínimas de igualdade. Sendo assim, vamos ao que interessa.

Se começarmos pela parte arquitetônica, as escolas, faculdades e a bem da verdade, toda e qualquer instituição, pública ou privada, precisam antes de qualquer coisa, dar acesso aos deficientes.

O que incomoda profundamente, é que essa mentalidade, não admite que temos o direito às ferramentas e ao auxílio, principalmente dos serviços públicos e privados. E não porque sejamos coitadinhos, mas por uma questão de justiça e segurança.

Lembro-me de uma história, onde um aluno era carregado pelas professoras e pela mãe, por não poder andar. A escola tem dois prédios e ele só ia a um deles por ser difícil de carregá-lo para o outro prédio, pois o acesso só se fazia por escada e assim, ele não podia participar de muitas atividades. A mãe cansou de pedir que fizessem uma rampa de acesso para o outro prédio e a resposta era sempre a mesma: "é inviável". Até o dia em que "alguém" orientou a mãe e esta não teve dúvidas, foi ao Ministério Público e fez a denúncia.

O resultado, é que de uma hora pra outra, a prefeitura que até então não tomara providências, alegando inviabilidade, arranjou um jeito de fazer a rampa que garantiu ao aluno, acesso aos dois prédios da escola. Isso é um fato verídico, a escola fica no ABC Paulista.

Vamos então tomar conhecimento daquilo que nos cabe e transformar nossa história, se não por nós, pelo menos por aqueles que estão vindo e ainda não sabem por onde começar. Eu tenho fé na capacidade de transformação das pessoas, o que falta é informação e união, afinal, uma andorinha sozinha, não faz verão.

Programa Praia Acessível em Santos-SP

Meta é oferecer plena acessibilidade na praia à pessoa com deficiência.

A Secretaria dos Direitos da Pessoa com Deficiência testou no Canal 3 em Santos, uma cadeira de rodas anfíbia que facilitará acesso ao lazer de quem tem dificuldade de locomoção. O objetivo dessa iniciativa é oferecer plena acessibilidade na praia à pessoa com deficiência.

A cadeira de rodas anfíbia possui rodas largas para evitar que ela afunde e dispõe de uma barra para auxiliar a movimentação na areia ou entrada e saída da água.

Após diversos testes com o protótipo da cadeira, a Secretaria dos Direitos da Pessoa com Deficiência pretende, em um primeiro momento, encomendar 100 equipamentos que serão entregues aos municípios litorâneos.

Os critérios para os municípios receberem a cadeira de rodas anfíbia ainda serão definidos pela pasta. O primeiro item é a praia oferecer condições mínimas de acessibilidade, rampas, piso tátil, vagas específicas, banheiros acessíveis e postos de salvamento, o que já ocorre no Canal 3, em Santos.

A cadeira ficará disponível no posto de salvamento ou em outro estabelecimento público localizado na praia. O usuário receberá instrução sobre como utilizá-la e terá um limite de tempo de uso. “Todos têm direito ao lazer e a maioria das praias não têm condições de acessibilidade, por isso a iniciativa”, diz o coordenador de Acessibilidade da Secretaria dos Direitos da Pessoa com Deficiência, Marco Pellegrini.

O País tem hoje 24,5 milhões de pessoas com algum tipo de deficiência. Esse número representa 14,5% da população brasileira.

Fonte: Secretaria de Estado dos Direitos das Pessoas com Deficiência – SP

Postado por Amanda Oliveira - Monitora Projeto APE

                               DIA MUNDIAL DA LUTA CONTRA A AIDS

No dia 01 de dezembro, sábado, das 10h às 15h aconteceu no Novo Parque Anelinas - Cubatão o evento "Dia Mundial da Luta Contra a AIDS" realizado pelas equipes do Programa Escola da Família da Diretoria de Ensino de Santos; o evento foi destinado principalmente ao público adolescente.

Foram realizadas orientações sobre DST e AIDS pelos monitores educacionais do Projeto APE, Amanda e Aruã que também entregaram os lacinhos vermelhos que simbolizam a solidadriedade aos portadores de HIV. O CTA apoiou esta atividade com folders informativos e a disponibilização de preservativos.

Para entreter o público infantil durante todo o dia houve oficinas de pipa, pintura de rosto, oficina de E. V. A. e uma exposição com trabalhos realizados durante o Programa Escola da Família.

                                                      Monitores educacionais APE

                                             Janeth do Basquete também participou da ação

                                                Universitárias do Programa Escola da Família
                                            entregando lacinhos e orientando sobre AIDS/HIV

                                            Orientação e entrega dos lacinhos ( AIDS / HIV)

                                               Exposição dos trabalhos (Escola da Família)

                                                                  Oficina de unhas

                                                                   Oficina de pipa

                                                   Oficina de E. V. A (decoração de natal)

                                                                     Pintura de rosto

                                                         Pais e filhos também participaram

Dia Nacional do Idoso

            O Dia Nacional do Idoso foi estabelecido em 1999 pela Comissão de Educação do Senado Federal e serve para refletir a respeito da situação do idoso no País, seus direitos e dificuldades.

Nunca, em toda a história, o número de idosos foi tão grande como agora, a maioria deles concentrada no continente europeu. Seu número, em 1995, já batia na casa dos 578 milhões, e daqui a trinta anos poderá representar cerca de 40% da população de países como a Alemanha, o Japão e a Itália, sendo este último, inclusive, o único a ter mais pessoas com 65 anos do que com menos de 15. Segundo estudos feitos pela Organização Mundial de Saúde, em 2050 a expectativa de vida nos países desenvolvidos será de 87,5 anos para homens e 92,5 para mulheres (contra 70,6 e 78,4, em 1998), enquanto nos países em desenvolvimento essa relação será de 82 e 86, respectivamente, contra 62,1 e 65,2. E esse número tende a aumentar em escala mundial, principalmente como conseqüência da redução observada na taxa de fecundidade, a medicina preventiva e a adoção de programas voltados para a qualidade de vida.  

 

O avanço da medicina e a melhora na qualidade de vida são as principais razões dessa elevação da expectativa de vida em todo o mundo. Apesar disso, ainda há muita desinformação sobre as particularidades do envelhecimento e o que é pior: muito preconceito e desrespeito em relação às pessoas da terceira idade, principalmente nos países pobres ou em desenvolvimento. No Brasil, são muitos os problemas enfrentados pelos idosos em seu dia-a-dia: a perda de contato com a força de trabalho, a desvalorização de aposentadorias e pensões, a depressão, o abandono da família, a falta de projetos e de atividades de lazer, além do difícil acesso a planos de saúde são os principais. 

            No censo realizado em 2000, o IBGE - Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística, constatou que no Brasil existiam 30 idosos para 100 crianças, contra 16/100 em 1996. A maioria dos idosos (81%) vivia nas grandes cidades, e as capitais com maior número deles eram o Rio de Janeiro (12,8%) e Porto Alegre (11,8%). A população total de homens e mulheres na faixa etária conhecida como terceira idade, era de 14.536.019 pessoas, com 24.576 delas tendo cem anos de vida, ou mais. O montante de idosos era representado por 44,9% de homens, e 55,1% de mulheres, sendo que 8.964.850 deles tinham sobre os ombros a responsabilidade de manutenção dos seus domicílios. O Brasil, que já foi celebrado como o país dos jovens, tem hoje cerca de 14,5 milhões de idosos, ou 8% de sua população, e dentro de 20 anos será o sexto no mundo com o maior número de pessoas idosas. O dado serve de alerta para que o governo e a sociedade se preparem para essa nova realidade não tão distante. 

Um grande problema para o idoso da atualidade é sua adaptação ao mundo moderno. Isso se explica em grande parte pela deficiência educacional que apresentam, porque na época de sua juventude, freqüentar escolas era privilégio de poucos. Daí o alto índice de analfabetismo que atinge essa população (5,1 milhões de idosos), concentrada principalmente na região Nordeste, que abrigava 56,1% desse total. 

Segundo pesquisa do IBGE, no ano de 1999 apenas 26,9% do total de idosos no País possuía algum plano de saúde, sendo que em algumas regiões, como o Nordeste, por exemplo, essa taxa cai para 13%. As mulheres são ainda mais afetadas, porque vivem mais tempo e, em geral, com menos recursos e menos escolaridade. Diante desse quadro, o governo brasileiro precisa elaborar, o mais rápido possível, políticas sociais que preparem a sociedade para essa mudança da pirâmide populacional.

 Aprenda a curtir seus Anos Dourados 

Idoso é quem tem o privilégio de viver uma longa vida… velho é quem perdeu a jovialidade.

A idade causa a degenerescência das células… a velhice causa a degenerescência do espírito.

Você é idoso quando sonha… você é velho quando apenas dorme.

Você é idoso quando ainda aprende… você é velho quando já nem ensina.

Você é idoso quando se exercita… você é velho quando somente descansa.

Você é idoso quando tem planos… você é velho quando só tem saudades.

Para o idoso a vida se renova a cada dia que começa… para o velho a vida se acaba a cada noite que termina.

Para o idoso o dia de hoje é o primeiro do resto de sua vida… para os velhos todos os dias parecem o último de uma longa jornada.

Para o idoso o calendário está repleto de amanhãs… para o velho o calendário só tem ontens.

Que você, quando idoso, viva uma vida longa, mas que nunca fique velho.

Fonte: Particip-Ação, jornal da comunidade São Carlos Borromeu, Ago/Set/Out.2002

          http://www.fernandodannemann.recantodasletras.com.br

Postado por Amanda Oliveira, Monitora Educacional Projeto APE.

O mal de Alzheimer

O Mal de Alzheimer, Doença de Alzheimer (DA) ou simplesmente Alzheimer é uma doença degenerativa atualmente incurável mas que possui tratamento. O tratamento permite melhorar a saúde, retardar o declínio cognitivo, tratar os sintomas, controlar as alterações de comportamento e proporcionar conforto e qualidade de vida ao idoso e sua família. Foi descrita, pela primeira vez, em 1906, pelo psiquiatra alemão Alois Alzheimer, de quem herdou o nome. É a principal causa de demência em pessoas com mais de 60 anos no Brasil e em Portugal, sendo cerca de duas vezes mais comum que a demência vascular, sendo que em 15% dos casos ocorrem simultaneamente.Atinge 1% dos idosos entre 65 e 70 anos mas sua prevalência aumenta exponencialmente com os anos sendo de 6% aos 70, 30% aos 80 anos e mais de 60% depois dos 90 anos.

Os sintomas mais comuns são:

- perda de memória, confusão e desorientação- ansiedade, agitação, alucinação, desconfiança- alteração da personalidade e do senso crítico- dificuldades com as atividades da vida diária como alimentar-se e banhar-se- dificuldade em reconhecer familiares e amigos- dificuldade em tomar decisões- perder-se em ambientes conhecidos- inapetência, perda de peso, incontinência urinária e fecal- dificuldades com a fala e a comunicação- movimentos e fala repetitiva- distúrbios do sono- problemas com ações rotineiras- dependência progressiva- vagância

Preste atenção em seus familiares, a doença quando diagnosticada cedo é possível de ser tratada!

Fonte: www.wikipedia.org.br

Postado por Amanda Oliveira, Monitora Educacional Projeto APE.

1º Setembro - Dia do Profissional de Educação Física

Parabéns a todos esses profissionais!!!

As atividades esportivas fazem bem para o homem, pois através delas é possível obter equilíbrio físico e emocional. Além disso, são formas de envolver jovens e crianças, afastando-os das drogas e da promiscuidade.

Para se praticar esportes é necessário que um profissional da área da educação física faça uma orientação e avaliação, de acordo com as capacidades de cada um, dos limites que o corpo de cada pessoa pode suportar e vencer.

A comemoração do dia do professor de educação física acontece no dia 1º de setembro, em razão de a profissão ter sido regulamentada através da lei federal de número 9.696/98 e publicada na mesma data.

A ideia da data surgiu na comemoração de São Cosme e São Damião, pois nesse dia os professores de educação física organizavam brincadeiras para divertir a garotada, entregando-lhes várias guloseimas e doces.

Quatrocentos e cinquenta anos antes de Cristo, o grego Miron criou o símbolo das práticas esportivas, o Discóbolo, um arremessador de disco; o que comprova que os esportes existiam desde os tempos mais antigos.

No Brasil, historicamente falando, consideram que desde o período da colonização a educação física era praticada em nossas terras.

Os índios corriam atrás de suas caças, nadavam, atiravam arco e flecha e dançavam, jogavam peteca, lutavam entre si e brincavam de corrida dos troncos. Já os negros africanos, que vieram como escravos para o Brasil, dançavam a capoeira e faziam as lutas corporais, aprendidas através da observação dos animais em seu país de origem.

Mas somente em 1851, através da lei nº 630, que a ginástica foi incluída nos currículos das escolas primárias e secundárias, onde eram praticadas quatro vezes por semana.

Na década de oitenta, após o período da ditadura militar, a prática de esportes passou a ser vista de forma mais ampla, formando-se os primeiros grupos profissionais. Para isso, eram necessárias empresas que patrocinassem os atletas e a manutenção dos times e equipes. Foram os primeiros passos para iniciar as formações esportivas de qualidade no país, de onde colhemos os frutos plantados por longos anos, obtendo grandes conquistas para o país em campeonatos mundiais.

O campo de trabalho dos profissionais de educação física cresceu bastante nos últimos anos, deixaram de ser apenas professores de escolas ou academias, estendendo seu campo de atuação.

Hoje trabalham como “personal trainers”, desenvolvem programas de emagrecimento para crianças e adultos, organizam trabalhos de acréscimo muscular, que são muito valorizados em razão da população cultuar o aspecto físico, estar mais vaidosa, buscando um corpo belo, cheio de formas e músculos aparentes.

Os professores de educação física são responsáveis por observar um aluno durante a prática de exercícios físicos, os orientam a fazer alongamentos para aquecer a musculatura e evitar que se machuquem, corrige a postura durante a realização dos exercícios, confere os batimentos cardíacos dos atletas, verifica a respiração e o cansaço dos mesmos, não permitindo que ultrapassem seus limites.

O melhor para esses profissionais é trabalhar com o aspecto lúdico, ajudando as pessoas a liberarem suas tensões e se tornarem mais felizes.

Postado por Amanda Oliveira - Monitora Educacional do Projeto APE

DIA NACIONAL DE COMBATE AO FUMO

Criado em 1986 pela Lei Federal nº. 7.488, o Dia Nacional de Combate ao Fumo, comemorado em 29 de agosto, tem como objetivo reforçar as ações nacionais de sensibilização e mobilização da população brasileira para os danos sociais, políticos, econômicos e ambientais causados pelo tabaco.

No Brasil,  o INCA é o órgão do Ministério da Saúde que coordena o Programa Nacional de Controle do Tabagismo. O Programa visa à prevenção e à cessação do tabagismo na população por meio de ações que estimulem a adoção de comportamentos e estilos de vida saudáveis e que contribuam para a redução da incidência e da mortalidade por câncer e doenças tabaco-relacionadas no país.

Dentre as atividades do Programa, incluem-se ações de educativas que objetivam manter um fluxo de informações contínuas sobre tabagismo. Os eventos e campanhas das datas institucionais, como é a campanha de 29 de agosto integram esse contexto e objetivam dar visibilidade à prevenção e ao controle do tabagismo.

A campanha deste ano, que dá continuidade à estratégia iniciada no dia 31 de maio – Dia Mundial sem Tabaco –, aborda impacto socioambiental da indústria, com destaque (conceito e imagem central) para as questões que afetam o meio ambiente. É uma campanha de massa, com foco no público jovem e adulto (aproximadamente de 16 a 50 anos), de ambos os sexos, incluindo fumantes ou não. A opção por focar o público jovem parte da estratégia para prevenir a iniciação e a experimentação (que ocorre principalmente na faixa etária de adolescentes e jovens, aproximadamente entre 13 e 25 anos). 

Além dos danos à saúde (como diferentes tipos de câncer, doenças cardiovasculares, doenças respiratórias, dentre mais de 50 doenças diretamente relacionadas ao tabagismo), ao longo da cadeia de produção do tabaco há fatores que afetam o meio ambiente e toda a sociedade: desmatamento, uso de agrotóxicos, agricultores doentes, incêndios e poluição do ar, das ruas e das águas.

Respeite a sua saúde e a saúde do planeta. Ambiente saudável é ambiente livre do cigarro.

Fonte: Inca Instituto Nacional do Câncer

Postado por Amanda Oliveira - Monitor Educacional APE

O “Programa Escola da Família” é uma das mais bem sucedidas iniciativas do Governo do Estado de São
Paulo visando à integração da Escola e suas respectivas comunidades, oferecendo atividades voltadas ao
esporte, saúde, trabalho e cultura, utilizando-se dos espaços escolares aos finais de semana.E neste mês
comemora seus 9 anos com muito sucesso.

E as comemorações não pararam em Santos não!

Nos dias 25.08 comemoramos os 9 anos de sucesso da Escola da Família em Cubatão, na EE Vila Harmonia e no dia 26.08 a festa foi na EE Jardim Primavera II no Guarujá.Ambas tiveram ótimo publico,muita alegria e diversão com a participação da Comunidade,sem esquecer dos Vice Diretores, Educadores Universitários e Voluntários que trabalharam muito para este Evento tão bonito acontecer.

EE VILA HARMONIA

Abertura Oficial

Escola de Enfermagem - CIEN

Pintura de unha e rosto

Aferição de Pressão

Brasil Adventures - Slackline

Vice Diretores e Supervisores da Escola da Família

Apresentação de Dança

Policia Florestal - Animais empalhados

Conhecendo uma Unidade Móvel de Resgate

As fotos do Jardim Primavera II ficaram para o próximo post.Aguardem!!!

Postado por Amanda Oliveira - Monitor Educacional Projeto APE.

Parabéns ao Programa Escola da Família por 

seus 9 anos de sucesso!

O “Programa Escola da Família” é uma das mais bem sucedidas iniciativas do Governo do Estado de São 

Paulo visando à integração da Escola e suas respectivas comunidades, oferecendo atividades voltadas ao 

esporte, saúde, trabalho e cultura, utilizando-se dos espaços escolares aos finais de semana.E neste mês 

comemora seus 9 anos com muito sucesso.

E para iniciar nossas comemorações fizemos uma linda festa na Escola E.E. Luiza Macuco, no dia 05 de 

agosto e contamos com a Parceria da Escola Modelo de Enfermagem,Padaria Artesanal,Apresentações de 

Dança,Esgrima,Banda Marcílio Dias,Taekwondo,Torneio de Futsal e Tênis de Mesa entre outros atrativos 

que fizeram a festa ser um sucesso.

Continuaremos as comemorações nos dias 25 de agosto na região de Cubatão na EE Vila Harmonia e 26 

de agosto na região do Guarujá na EE Diniz Martins.

                                                    Banda da EE Marcílio Dias - Guarujá

                                                  Padaria Artesanal - Projeto APE - Santos

                                                 Escola Modelo de Enfermagem - Santos

                                                            Dança do Ventre - CEEJA

                                                                             Esgrima

                                                                    Torneio de Futsal

                                     Unhas decoradas - EE Cleobulo Amazonas Duarte - Santos

                                                            Torneio de Tênis de Mesa

                                                          Bateria da Vila Mathias - Santos

                                                            Premiação do Tênis de Mesa

                                                        Apresentação de Taekwondo    



Postado por Amanda Oliveira - Monitora Educacional Projeto APE.                 

A Importância da Amamentação

A mulher prática e moderna tem se perguntado: "Por quê amamentar ?" Alegando a falta de tempo e supervalorizando as dificuldades iniciais que podem advir com o aleitamento. 

Antes de mais nada, é preciso que as mães realmente sintam-se motivadas e acreditem que amamentar é a melhor opção. O ideal é que esta certeza exista ainda durante a gestação, onde devem ser tomadas várias medidas que visam preparar o seio para a amamentação como, por exemplo, exercícios de preparação dos mamilos que os adaptam para a sucção que o bebê irá fazer no ato da mamada, uma vez que mamilos despreparados, podem dificultar a amamentação ou mesmo fazer com que a mãe desista de amamentar seu filho. 

Para que isto não aconteça, a mãe deve acreditar no poder da amamentação quando seu filho ainda estiver no ventre para que tenha todo o período da gestação para preparar seus seios e sua mente, contribuindo para o sucesso da amamentação.

Muitas são as vantagens que a amamentação pode trazer para o bebê, para a mãe, para a família e para o planeta !

Vantagens para o bebê 

         O leite materno, contém todos os nutrientes de que a criança precisa nos primeiros seis meses de vida:

• Tem água em quantidade suficiente; mesmo em clima quente e seco o bebê que apenas mama no seio não precisa nem mesmo de água !
• Contém proteína e gordura mais adequadas para a criança;
• Vitaminas em quantidades suficientes. Não há necessidade de suplementos vitamínicos;
• Embora não possua grande quantidade de ferro, este é bem absorvido no intestino da criança;
• Quantidades adequadas de sais, cálcio e fósforo;
• É de fácil digestibilidade, sendo portanto mais facilmente absorvido pelo bebê o qual mama com maior frequência do que aquele que toma mamadeira.


De uma forma geral, as crianças que mamam no peito são mais inteligentes.

 Aumenta o laço afetivo mãe-filho, fazendo o bebê sentir-se amado e seguro: crianças que mamam no peito tendem a ser mais tranquilas e mais fáceis de socializar-se durante a infância.
 Facilita a liberação de mecônio (as primeiras fezes do bebê), diminuindo o risco de icterícia e protegendo contra obstipação (prisão de ventre).

 O leite materno promove o crescimento no intestino da criança de microrganismos (lactobacillus) que fermentam o açúcar do leite (lactose) tornando as fezes mais freqüentes e menos consistentes, pricipalmente nas duas primeiras semanas de vida. Estes microrganismos impedem que outras bactérias se instalem e causem diarréia. 

 Leite materno contém endorfina, substância química que ajuda a suprimir a dor. 

 Vantagens para a mãe 

 Diminui o tempo de sangramento pós-parto e faz o útero voltar mais rápido ao tamanho normal :  
 
Quando a criança suga, a hipófise posterior da mãe é estimulada a produzir um hormônio (ocitocina) que contrai o útero diminuindo o sangramento e favorecendo que o útero volte mais rapidamente ao volume normal.

 Ajuda a mãe a voltar mais rápido ao peso pré-gestacional : 
 
Durante o último trimestre da gestação a mulher acumula energia sob a forma de gordura para cobrir os gastos calóricos com a amamentação. E, calcula-se que a mulher que amamenta exclusivamente gasta 704 Kcal/dia. Portanto, a amamentação ajuda a mãe a voltar mais rápido ao seu peso pré-gestacional uma vez que gasta as Kcalorias acumuladas.




 É um método natural de planejamento familiar (evite novas gestações) : 
 


O aleitamento materno exclusivo em sistema de livre demanda (inclusive durante a noite), nos seis primeiros meses após o parto, desde que não surja menstruação, é um bom método de planejamento familiar (MÉTODO DA AMENORRÉIA DA LACTAÇÃO), com falha estimada inferior a 1,8%. 




 Pode reduzir a chance de câncer de ovário e de mama : 
 


Estudos de populações demonstraram que mulheres que amamentaram com maior freqüência e por mais tempo, tiveram menor risco de câncer de ovário e de mama.




 É mais fácil e prático para a mãe : 
 


Está sempre pronto e na tempratura certa. Não se erra no preparo e nem há risco de contaminação. Não necessita de utilização de recursos domésticos para sua aquisição.




 Aumenta o vínculo afetivo mãe-filho : 
 


Estudos tem demonstrado que o contato do bebê com peito e o estímulo da amamentação na primeira hora após o parto, favorece o êxito da amamentação, prolongando o seu tempo e diminuindo o risco de abandono de crianças. 

Portanto, se o seu bebê está para chegar, mãos à obra: você tem muito o que aprender sobre amamentação e algumas orientações serão bem vindas. E nunca se esqueça, aninhado no colo quentinho da mãe, o bebê recebe carinho e o melhor alimento para sua saúde e desenvolvimento!

Fonte: Revista NutriWeb 

Postado por Amanda Oliveira, Monitora Educacional do Projeto APE.